根据实践经验，用人单位与劳动者因解除劳动合同而发生劳动争议时，常常利用劳动者在解除劳动合同时无证据意识，不知道保留证据的弱点，辩称劳动者未提前30日通知或系劳动者擅自离职、旷工，导致劳动者在案件处理中陷于被动局面。因此，劳动者在解除劳动合同时，应当具备良好的证据意识，保留依法解除劳动合同的相关证据，比如：协商一致解除劳动合同的，应当签订协议书，或要求用人单位出具解除劳动合同证明，载明解除原因；预告解除的，须保留用人单位签收的提前通知的书面证据，用人单位拒不签收的，可保留邮寄送达的书面证据；即时解除的，法律虽不要求劳动者书面通知，但从举证角度出发，书面形式更有利于举证，建议使用，否则用人单位称劳动者未经通知就擅自离职，反而被动了。
根据《劳动合同法》的规定，劳动者可提出解除合同的情形如下：
（一）协商解除：劳动者提出，经与用人单位协商一致，可以解除劳动合同。
（二）预告解除：劳动者提前30日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前3日通知用人单位，可以解除劳动合同。
（三）即时解除：也称为“被迫解除”，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以通知用人单位即时解除劳动合同：
（1）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
（2）未及时足额支付劳动报酬的；
（3）未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
（4）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
（5）因本法第26条第1款规定的情形致使劳动合同无效的；
（6）法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形；
（7）用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。
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